心灵工坊 | 补足心理营养，强化心理建设

作者：月夜青衫

“心理营养”一词出自著名的心理咨询师林文采，她认为人的成长，就如同一颗种子，需要土壤，阳光，空气和水，生命之花的绽放，除了需要生理营养之外，还需要心理营养。
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5 q8 n8 T2 r! Y& x心理营养的不足则会容易出现情绪不稳定，人际关系出现障碍，行为过激容易伤害他人或者自已。
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9 t+ P7 M4 ~$ w, Y+ o心理学中有过一个有趣的心理实验，让一群人在密闭的房间中走过一条狭窄的小路。最开始房间只有一点亮光，刚好可以看到小路，很多人都可以轻松通过。
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随着光照越来越充足，人们发现小路下面是一群鳄鱼，正在虎视眈眈地看着众人。这个时候已经没有人敢走这条路了。

心理建设的目的，就是消除你内心的恐惧，激发出你的潜能。生活中有许多困难，并不是你真的解决不掉，而是你潜意识觉得自己办不到。只要你打消这些疑虑，就完全可以克服内心的障碍，发挥出自己真正的实力。

5 U8 S7 W% q  y2 Y5 ]本期版块邀请到了丛言伊老师，以“心理营养”为切入点，带大家探索心理建设的心路历程。
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, W1 n( ~" D4 s8 K/ n扫码入群 有需要的病友（家属）可以扫描上侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。

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主讲嘉宾

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主持人

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直播主题

补足心理营养，阳光面对人生

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直播大纲

心理营养有哪些

如何利用心里营养给予自己力量

我的人生由自己创造
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直播时间

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2021年11月14日，19：00-20：30

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直播地址

# d7 d6 B: G7 }8 ^0 o扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！

; a7 |4 p! H, t1 K如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。
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互动有奖

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1 l9 w% }) C+ a与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。
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