#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

5 s; C1 q) H+ S4 ~& t#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
6 L1 D; T2 e1 U+ y, e: r0 b, [加餐：每立康一包
" d/ q+ B0 j* e$ ?0 K午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
' L' U+ u; o* l3 L: h
#11月26日打卡#
  c: H% _; X# h4 z1 @早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
. D9 s3 d# H2 I7 F$ y加餐：每日坚果
- Z7 z; z( P4 |1 X9 r; i午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
+ q6 z$ J& [' @: h9 _8 ]晚餐：同中餐
: e# ^# X/ d$ I加餐：肉沫青菜番薯粉
+ X$ D: U' f  v; T- |+ C- X
+ H$ `. |7 i: l8 b- P. [% ^#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
3 F; |" D) y+ I8 L8 E9 m- i午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
' R0 K% o0 U0 e# U( z9 ]晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
; k0 K7 B& h  z  S  J5 G) f/ S加餐：每立康一包，加肉包一个
' u, b2 M: [- ~9 b2 R. \# F4 G
, x. J. ]3 }5 N7 b# g! B#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
% }# e$ {3 t0 h, v1 |: Z" h上午，香蕉一根
6 `& B+ l+ D3 Z中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
  ]) h* c* _! b) n( J加餐：泥鳅汤，猕猴桃
- J: @5 Z! R8 t  j9 `( g4 W晚餐 同中餐
8 l) w! }' Q% H; F' l晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！