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[咨询分享] 今天的三餐

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23116 2 abananac 发表于 2021-11-29 19:48:36 |

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早餐:粥2小碗,小白糕3个,水煮蛋1个,牛奶180ml.速愈素1袋250ml。
( v7 m; q8 H* g- d  b" L中餐:+ M8 ^8 Q+ B: I+ N

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鱼肉猪肉合计175克,黄芪10克,西洋参5克海带炖骨头汤(碗里的猪肉就是从骨头上剃下的),西兰花白菜适量,所有食材打成糊,下颌骨坏死只能吃流食,流食700ml% w5 }  _. f- J6 H7 Q/ ^+ d
加餐:下午3点速愈素250ml2 z+ @8 P$ A0 C  E
晚餐:中午剩的糊300ml,南瓜粥100ml,速愈素250ml
" ~9 ]4 _. |7 d8 v5 i) k想问一下营养师,这一天的营养够吗?男120斤,体高1709 B4 j" V5 `9 l5 m. `; T$ B7 x

2条精彩回复,最后回复于 2021-11-30 09:49

康康美美  小学三年级 发表于 2021-11-29 22:21:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
依据您提供的身高体重,日能量需要在1800~2000kcal之间比较适宜,目前在每天3袋营养制剂补充下,基本能够达到身体每日需要量。日常饮食如果调整一下更好,糊里增加鸡蛋,瘦肉,多种蔬菜,坚果的摄入量,奶制品可以每天摄入300ml~

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嗜辣如命  小学二年级 发表于 2021-11-30 09:49:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
饮食上基本是不够的,大约600—900kcal之间,速愈素一袋大约300kcal,你可以再多一些哦

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