有效提高肺癌患者生活质量，3种居家康复必备“神器”！

作者：小莱

在治疗期间，肺癌患者大部分时间都是在家中度过，只有在复查或身体出现明显症状时才会去医院寻求更加专业的诊疗建议。但有时因为一些轻微的不适跑一趟医院有些“小题大做”，放任不管又影响生活质量，令许多患者与家属困扰不已。

其实解决这个问题并不难，可以在家中常备下面这些好物，便于实时观测身体状态，及时处理居家治疗过程中出现的小状况，提高生活质量。

指尖血氧仪

指尖血氧仪的主要功能是测量指尖的动脉血氧饱和度（SpO2）和心率，帮助患者及时了解自己的呼吸功能状况。血氧饱和度是反映人体是否缺氧的重要指标，低血氧可能会引发呼吸困难、咳嗽、喘、心跳加快、头痛、意识改变等症状。有时低血氧症会没有明显症状，也就是“隐形缺氧”。在这种情况下病人不会有明显的不适，但肺部已经逐渐受损，定时监测血氧也是为了及时发现这种状况。

图片来源：摄图网

指间血氧仪使用方法：

使用前清洁手部，将食指或中指放入血氧仪并启动。一般的指夹式脉氧仪夹在手指上后会显示两个参数：SpO2% 即氧饱和度，正常值应在95%以上；PR bpm是指脉搏，成年人正常的脉搏数值应在60-100/分钟。

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制氧机

肺癌患者由于疾病与后续治疗可能会导致肺功能受损，进而导致从空气中获取的氧气不足以满足身体需求，家中可以常备一个小型制氧机，在患者出现诸如呼气困难、胸闷、头昏等症状时可以及时进行低浓度的吸氧治疗。家庭氧疗可以一定程度上避免持续的低氧状态引发的多种并发症。

市面上的制氧机五花八门，患者朋友在制氧机的选择与使用时要注意以下问题

1、在购买制氧机时会发现制氧机分为医用制氧机和家用制氧机，两者都可用于家庭医疗（医用制氧机并非医院专用，只是区别于工业制氧机）。在购买时也要注意购买正规品牌。制氧机属于二类医疗器械。生产制氧机的企业，需要取得《医疗器械生产企业许可证》，并获得产品的注册证书。经营制氧机的单位，需要取得《医疗器械经营企业许可证》。

2、要购买3L（含）以上流量的制氧机，如果睡觉时对噪音有要求的话，可以选择低分贝的制氧机。

3、使用时注意：吸氧并不是吸得越多越好，浓度越高越好。如果没有明显症状仅仅以预防保健为目的使用，在吸氧时最好将浓度控制在3升/分钟以下，一天使用时间的总和不超过1小时。以治疗为目的的吸氧则要根据医嘱进行吸氧时长与浓度的安排。

4、制氧机应放置在通风良好、远离热源的位置。制氧机底部要保持清洁，避免杂物堆积导致的散热不畅。按照说明书，每天更换湿化瓶中的纯净水，并定期清洗湿化瓶以避免细菌滋生。定期卸下防尘过滤网和过滤网毛毡清洗更换，并按周期更换鼻氧管（每周清洗1-2次，每2-4周更换一次）或氧气面罩。

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血压计

在治疗过程中，患者可能会受到药物、情绪等多种因素的影响，导致血压波动。家中常备血压计定期监测血压是很有必要的。

新版指南推荐将我国成人高血压的诊断界值由收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg下调至收缩压≥130 mmHg和/或舒张压≥80 mmHg。

市面上的血压计一般会根据测量位置的不同分为指式、腕式和臂式，其中指式与腕式的血压计的优点在于轻便易携带，但由于这两个测量部位受外界环境影响大，有一定的概率会导致测量不准确。相比之下臂式的血压计测出的数值会更加准确，《中国高血压临床实践指南》和《中国高血压防治指南(2018 年修订版)》也做出过明确的推荐，建议使用经过标准化方案验证的上臂式电子血压计测量血压。

根据 2022 年发布的《中国高血压临床实践指南》推荐意见，要想测得准确的血压除了选对仪器还要注意以下几点：

1． 保持早晚各一次的测量频率

2． 在测量前30分钟要注意避免剧烈运动，保持平稳的呼吸频率。

3． 测量前避免摄入浓茶、咖啡等饮料，排空膀胱。

4． 采用标准的测量姿势（以臂式血压计为例）：袖带下缘置于肘窝上方   2~3cm（约两指宽）；上臂平放于桌面；袖带中心与心脏水平；双足平放于地面，两腿平放勿交叉。

在做日常身体数据的监测时，要及时做记录，在复查就医时反馈给医生，帮助医生更加全面地了解患者的身体状况。切记，上述这些仪器监测的只是患者最基础的指标。就算在测量中一切正常也不能代替正常的复查与就医。

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文章声明：本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展，不涉及诊疗方案推荐，临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。