• 患者服务: 与癌共舞小助手
  • 微信号: yagw_help22

QQ登录

只需一步,快速开始

开启左侧

[咨询分享] 营养伴我一路前行#晒出你的餐盘#打卡一日三餐

  [复制链接]
39408 1 cicia 发表于 2021-11-28 21:47:32 |

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 18:39 编辑 % g+ w6 A" r6 @0 ?1 F, o* t

) P, x7 c( E$ @5 F: V* s7 h11月28日三餐:! R& I9 o; c& s7 L0 \+ U. Q; G& F

8 _! D! N" Z& N                               
登录/注册后可看大图

) }" A: e8 c6 {# J/ f早餐:黄豆薏米坚果豆浆,玉米猪肉蔬菜饺子,燕麦香蕉葡萄干烤饼,卤牛肉,煮鸡蛋,拌菠菜,蒸苹果,猕猴桃,海苔花生,小咸菜。
4 q/ k+ o' g5 v: ~

0 X0 t3 M/ P# w1 p                               
登录/注册后可看大图
# M" }  q( A  O$ P# Z
午餐:红豆薏米莲子米饭,拌茼蒿,小黄鱼炖金针菇和豆腐,夹心海苔,烤地瓜,无糖酸奶。0 {7 B/ N6 D/ J6 E! g- F+ A
4 n# n- M" A  }4 l  L, D
                               
登录/注册后可看大图

8 {1 }; }1 D4 P. X晚餐:红豆薏米莲子米饭,猪肘,小黄鱼炖金针菇和豆腐,紫菜萝卜丝玉米粒汤。; i3 @& ^! `$ G6 ?- J: Z
11月29日三餐:, c7 P/ x$ E  X

, _+ }. P* |( S$ r( h8 D" [8 W                               
登录/注册后可看大图
7 x) n+ h3 u2 Z. T6 N% s4 P  m9 P4 a# o
早餐:黄豆薏米坚果豆浆,煮鸡蛋,卤牛肉,小黄瓜,烤地瓜,果冻橙,自制烤饼:燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉。
$ _7 ]* r4 d# d# w$ H# m7 s
4 }# E8 v" V4 V4 u, e
                               
登录/注册后可看大图

2 C* ?; [& Z. m8 n! F) z午餐:大米小米饭,蒸玉米,蒸芋头,清炖巴沙鱼,炖平菇,拌菠菜。. X% i8 v9 k6 j; w, h
2 ~; f' O. N( r4 @4 P
                               
登录/注册后可看大图
6 e2 O8 C2 |9 [$ m/ x1 g
晚餐:大米小米饭,自制烤饼:燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉,生水果萝卜,鸭血粉丝汤:鸭血+粉丝+白菜心+香葱香菜。, X6 |& t8 @0 }9 Z3 k

1条精彩回复,最后回复于 2022-5-15 18:01

康康美美  小学三年级 发表于 2021-12-1 11:22:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
膳食种类丰富,肉蛋奶齐全,粗粮主食富含多种营养

举报 使用道具

回复 支持 反对

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 回复
  • 转播
  • 评分
  • 分享
帮助中心
网友中心
购买须知
支付方式
服务支持
资源下载
售后服务
定制流程
关于我们
关于我们
友情链接
联系我们
关注我们
官方微博
官方空间
微信公号
快速回复 返回顶部 返回列表