向死而生

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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。
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每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。
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8 O8 T5 P  [+ E. N# |" f1 }4 {昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。

4 X! t$ @0 n- `0 H& H" T! m有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！


6 v7 P0 f- a8 X$ y那你还不好好对待自己吗？
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不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。

每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。
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你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
        调整就有不适感。
         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。
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! e% _( `8 Q. L( Y) O3 `% l         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。

8 n+ I4 n% y+ Q8 D. o不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。

脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。
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心情是愉悦的。
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不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。

当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。
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1 l0 p! `1 b2 q* Q2 P& f8 r厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。

- l; h, _+ [! |7 n. t9 [9 R, P身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。
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0 p7 I; |/ b& q! W8 Z癌症病人百分百便秘！
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& W& D' S& U: r. V当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！
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所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。

如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

                               
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4 h0 d/ R% Z1 y% [9 }! Z说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

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身体内的毒素太多了。
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+ B( B. P/ X  o5 q6 U) \# q5 T必须依靠聪明的身体自己去调节。

一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？
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- V3 P' N! j# e所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.
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/ E. x( J6 O: m/ Q9 }; L最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。

: l# R6 H( {( b2 N# F然后洗衣拖地忙到现在。
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觉得还有大便，不够量，还排不出来。
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  t. b; @8 |$ H# E7 k感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。
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8 ~3 D' ^0 ]2 p3 ?  I' ^9 e- h这两天，经常坐在马桶上等shi来

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